Psikoloji lisans bölümünden mezun oldu. Lisans sürecinde endüstriyel psikoloji alanında çalışarak etkili iletişim, stres yönetimi ve yönetici eğitimi gibi alanlarda danışmanlık yaptı. Lisans eğitiminin sonunda bir psikolojik danışmanlık merkezinde stajyer psikolog olarak çalıştı. Ruh Sağlığı Derneği tarafından verilen “Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi” eğitimini tamamladı. 2022 yılında Prof. Dr. Hakan Türkçapar’dan “Bilişsel Davranışçı Terapi” ve “Tanı ve Değerlendirme” eğitimleri aldı.
Meslek hayatında yetişkinler için bireysel terapinin yanı sıra çift ve aile terapisi, cinsel terapi ve ergen terapisi alanlarına da yoğunlaşarak yüzlerce farklı danışanla çalıştı. Yapay zeka ve sanal gerçeklik gibi güncel teknolojilerin psikoloji biliminin çalışma alanına entegre edilmesine yönelik projeler yürüttü.
Meslek hayatında güncel bilimsel araştırmaları takip ederek tecrübe ve yenilikçi yaklaşımları sentezlemeyi amaç edinen Psikolog Tolga Özmen, çok sayıda seminer ve eğitime katılarak uzmanlığını geliştirmeye devam etti. Bunlardan bazıları:
- Şema Terapi
- Cinsel Terapi
- Gottman Çift Terapisi
- Filial Terapi
- Uyku Bozuklukları
- Psikolojik İlk Yardım
- Projektif Testler
Ocak 2023’ten beri kendi psikolojik danışmanlık merkezinde hizmet veren Psikolog Tolga Özmen’in çalışma alanları: ergen ve yetişkin terapisi, çift ve aile terapisi, cinsel terapi, kurumsal danışmanlık ve eğitimler. Çalıştığı terapi yöntemleri: Bilişsel Davranışçı Terapi, Şema Terapi, Çözüm Odaklı Terapi, Mindfulness(Bilinçli Farkındalık) Odaklı Terapi, Motivasyonel Görüşme.
Uzmanlaştığı psikolojik rahatsızlıklar:
- Anksiyete bozuklukları
- Depresyon
- Obsesif kompulsif bozukluk
- Panik Bozukluk
- Travma sonrası stres bozukluğu
- Psikosomatik bozukluklar
- Uyku ve yeme bozuklukları
- Özgül fobiler
- Kişilik bozuklukları
- Bağımlılıklar
Uyguladığı testler:
- MMPI
- Zeka Testleri (Cattell 2-A, 3A, Kent E.G.Y)
- Dikkat Testleri (D2, Frankfurter,
- Frankfurter Dikkat Testi
- Gelişim Tarama Testleri (AGTE, Frostig, Bender Gestalt -II)
- Depresyon Ölçekleri (Beck, Hamilton)
- Anksiyete Ölçekleri (Beck, Hamilton)
- Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Testleri (Yale Brown, Maudsley)
- Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) Ölçeği (CAPS)
Sosyal sorumluluk projelerinde aktif olarak rol alan Psikolog Tolga Özmen, dezavantajlı gruplara yönelik terapi desteği, depremden etkilenen bireylere yönelik psikolojik destek gibi çalışmalarda bulunmuştur.
Mesleki faaliyetlerinin yanı sıra tiyatro, drama, felsefe, hayvanları koruma, iklim ve çevre gibi çeşitli kulüplerde yer alıp birikimlerini derinleştirmiştir.