Merhaba, ben Psikolog Tolga Özmen. Tuzla ve Kadıköy bölgelerinde yetişkinlere yönelik psikolojik danışmanlık hizmeti sunmaktayım. Bu hizmet kapsamında depresyon, anksiyete, travma, kaygı bozukluğu, motivasyon eksikliği gibi birçok alanda çalışmaktayım.
Yetişkinlik dönemi, hayatın pek çok zorluğuyla karşılaşabileceğimiz bir süreçtir. İlişkiler, iş stresi, aile sorunları, geçmiş travmalar veya kişisel zorluklar gibi birçok faktör, ruh sağlığımızı etkileyebilir. Bu gibi durumlarda profesyonel bir psikoloğun desteği önemli olabilir.
Depresyon, anksiyete, travma, kaygı bozukluğu ve motivasyon eksikliği gibi konular, yetişkinlerin sıklıkla karşılaştığı sorunlardır. Bu sorunlar, günlük yaşamımızı etkileyebilir, ilişkilerimizi zorlaştırabilir ve genel mutluluğumuzu olumsuz yönde etkileyebilir. Bu nedenle, bu konularda uzmanlaşmış bir psikologdan destek almak önemlidir.
Psikolojik danışmanlık hizmetimde, size bireysel olarak yaklaşarak sorunlarınızı anlamaya ve çözüm bulmaya çalışıyorum. Her bireyin ihtiyaçları farklı olduğu için, tedavi sürecini size özel olarak planlıyor ve uyguluyorum. Amacım, size destek olmak ve daha iyi bir ruh sağlığına kavuşmanızı sağlamaktır.
Depresyon, sık sık tekrarlayan üzüntü, umutsuzluk, enerji eksikliği ve ilgi kaybı gibi belirtilerle kendini gösterir. Anksiyete ise sürekli endişe, huzursuzluk, panik ataklar ve uyku problemleri gibi semptomlarla kendini gösterir. Travma sonrası stres bozukluğu, travmatik bir olayın ardından tekrarlayan kabuslar, korku ve kaçınma davranışları gibi belirtilerle ortaya çıkar. Kaygı bozukluğu ise sürekli kaygı ve endişe duygusuyla karakterizedir. Motivasyon eksikliği ise hedeflere ulaşma isteğinde azalma, umutsuzluk ve isteksizlikle kendini gösterir.
Psikolojik danışmanlık hizmetimde, bu sorunlarla başa çıkmak için size terapi, danışmanlık ve destek sunuyorum. Terapi sürecimizde, sorunlarınızı anlamaya ve nedenlerini keşfetmeye çalışarak size uygun çözümler sunuyorum. Danışmanlık seanslarında ise size farklı bakış açıları sunarak sorunlarınızı daha iyi anlamanızı sağlıyorum. Destek ise süreç boyunca sizi motive etmek ve güçlendirmek amacıyla verdiğim desteği ifade eder.
Psikolojik danışmanlık hizmetimden faydalanmak için Tuzla veya Kadıköy bölgelerinde yaşıyor olmanız önemli değil. Online terapi seansları da sunmaktayım, böylece istediğiniz yerden ve zamandan destek alabilirsiniz.
Siz de depresyon, anksiyete, travma, kaygı bozukluğu veya motivasyon eksikliği gibi konularda yardım almak isterseniz, benimle iletişime geçmekten çekinmeyin. Size daha iyi bir ruh sağlığına kavuşmanız için yardımcı olmaktan mutluluk duyarım.
